這世界上愛聊天的人有兩種：喉中心填滿人的正常能量釋放，以及喉中心空白人的非自己尬聊🙃
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今天要說的是後者。也就是像我這樣，喉中心空白的人。
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喉中心空白的人因為沒有喉中心固定的能量，常常不知道什麼時候該表達、什麼時候不該。所以當大家都不講話的時候，喉中心空白的人會有一種莫名的壓力，特別是當旁邊有人喉中心填滿時，喉中心空白的人就會忍不住 #尬聊。
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尬聊真的很痛苦嗚嗚嗚
喉中心空白的人(me)根本還來不及搞清楚為什麼自己要承擔炒熱氣氛的壓力，就已經在那邊開話題了…🤷🏻♀️
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每一次，真的是Literally每一次，在這樣的尬聊結束後，我都好恨自己、覺得自己真是個三八🤦🏻♀️
有時候我哭喪著臉問身邊的人剛剛的我是不是很蠢🤢
對方都會說：不會啊，就感覺很熱情啊。
但不管，我生產者的 #挫敗，已經湧上來了啊啊啊啊。
而且回家之後，真的是 #累翻，想著短期之內都不想再聚會了(自暴自棄？
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關於這樣的窘境，#察覺 是很重要的。
「為什麼這時候我非要說些什麼不可？」「我是不是想要獲得他人的關注？」是你在眾人沈默時可以觀察自己的一些角度。你會發現，並不是每一次這樣的時刻，你都必須承接起這個角色。
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而且有趣的是，跟所有喉中心填滿的人聊到大家沈默的時候他們都在想什麼，他們幾乎是一致的回答：「好啊不要講就不要講啊～沈默不好嗎？」
#嗯對啊沈默不好嗎？
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我的原生家庭父母都是喉中心填滿的人，我受到喉中心的制約特別深。
雖然很多朋友聽到我說我不會表達都是驚訝的，但我其實一直都知道我不大會表達，小時候的我總是透過很多很多的練習，努力表現出一個「對的樣子」。
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當我察覺到喉中心對我的制約之後，我常常在聚會、或是開會的時候，我都在做 #我忍 的練習
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大家沈默的時候，我忍。
不想講話的時候，我忍。
想讓討論更豐富的時候，我忍。
對這個話題沒回應的時候，我忍。
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忍著忍著，我發現了許多有趣的事：
原來不用一直講話，大家反而可以更Chill更親密
原來不想講話就不講，自己可以更喜歡每次的聚會
原來忍著不要搶答，可以聽到更多有趣的idea
原來不過度發言過度表現，反而可以有更多人看到真正的自己
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從察覺的那一刻開始，很多關於表達的事，我就可以慢慢放下了。
順著自己的內在權威與策略，現在的我表達時總覺得很自由。
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跟所有喉中心空白的人一樣，我沒有固定說話的方式，但是那樣隨著感受到的能量而自由表達的狀態，讓他人看見更真實的我，最重要的是，我也看見了更真實的我自己。
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你也是個尬聊人嗎
來來舉個手
也可以分享給你身邊那個總愛接住話題的朋友，跟他說：偶爾沈默一下也很好，也沒關係的。
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#人類圖 #HumanDesign
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#faye觀人類圖 #你看看你
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